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AD(H)S - Coaching

Ablauf

AD(H)S-Coaching

Kostenlose Erstgespräch - 30 Minuten

Gerne stelle ich Ihnen in einem persönlichen kostenfreien Beratungsgespräch das ADHS-Coaching vor. Gemeinsam erstellen wir in dem kostenfreiem Gespräch bereits Ihr individuelles Belastungsprofil, aus dem sich Ihr individueller Trainingsplan zusammenstellt. Entweder Online oder in der Praixs.

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AD(H)S-Training

Das spezielle ADHS-Training besteht aus 17 einzelnen thematisch aufbereiteten Trainingseinheiten, die auf die Vereinbarkeit von ADHS spezifischen Symptomen und dem Alltag abzielen. Die Trainings finden im Idealfall 1x die Woche statt.

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Workbook

Im Zuge des vereinbarten individuellen ADHS-Trainings erhalten Sie zukünftig Ihr persönliches Workbook, indem Sie Informationen und Arbeitsbögen zu den einzelnen Trainingseinheiten finden. Die Besonderheit des Workbooks ist, dass Sie nach dem Training jederzeit die Möglichkeit haben auf Ihre erlernten Strategien und Erfolge zurückzublicken. 

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Wochenaufgaben

In jeder Trainingseinheit bekommen Sie die Möglichkeit die neu erlernten Strategien und Methoden in Ihrem Workbook festzuhalten und abschließend in einer Wochenaufgabe bis zu dem nächstem Trainingstermin anzuwenden und zu reflektieren. 

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Kosten

Das Honorar für eine ADHS-Trainingseinheit von 60 Minuten beläuft sich auf 80€ kann wahlweise nach jeder einzelnen Sitzung abgerechnet werden oder als Gesamtrechnung.

ADHS Coaching Hamburg

Der Weg zum ADHS-Coaching

ADHS spezifische
Einzelcoaching

Online & in der Praxis in Hamburg

Individuelle

Einzeltermine/

Einzelcoaching Plan

ADHS spezifische Einzelsitzung zu Ihrem Thema

Online & Praxis

Kostenfreie Erstgespräch zum Kennenlernen 30 min.

Einzelsitzung in der wir uns Ihrem spezifischem Anliegen widmen, das zuvor im kostenfreiem Erstgespräch erörtert wurde

Sie erhalten begleitendes Material 

Flexible Erweiterung möglich auch in Kombination mit einem Paket

Sie erhalten nach der Sitzung eine Mitschrift der besprochenen Inhalte 

Im Erstgespräch können wir Ihr individuelles ADHS-Training zusammenstellen

80,-

Zeitmanagement

&

Organisation

Struktur und Organisation im Alltag

5 Sitzungen

Online & Praxis

Kostenfreie Erstgespräch zum Kennenlernen 30 min.

Ordnung schaffen und halten

Zeitmanagement - vorausplanen, Routinen erstellen

Geld einteilen und den Überblick behalten

Entscheidungen treffen und Prioritäten setzen

Das Paket lässt sich beliebig an Ihre Bedürfnisse anpassen & erweitern

400,-

Zeitmanagement,

Organisation

+

Aufgaben effektiv erledigen

Struktur, Organisation und Umsetzung der Aufgaben

7 Sitzungen

Online & Praxis

Kostenfreie Erstgespräch zum Kennenlernen 30 min.

Ordnung schaffen und halten

Zeitmanagement - vorausplanen, Routinen erstellen

Entscheidungen treffen und Prioritäten setzen

+ Geplante Aufgaben anfangen, umsetzen und motiviert bleiben

Das Paket lässt sich beliebig an Ihre Bedürfnisse anpassen & erweitern

560,-

Kostenfreie Erstberatung buchen

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Stärken finden!

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