top of page

🚀 Gemeinsam gegen Prokrastination:
 

Kostenloser Live-Workshop zum
Body Doubling für Neurodivergente zur Steigerung der Produktivität.

🌟 Was erwartet dich:

👥 Gemeinschaft: Trete einer lebendigen Community von Gleichgesinnten bei, die sich darauf freuen, gemeinsam zu arbeiten und sich zu unterstützen.

🚀 Produktivität:

Erreiche innerhalb von 1 Stunde mehr als sonst.

🎓 Austausch:

Teile Tipps, Tricks und Ratschläge für eine effektive Arbeitsweise. Jeder kann hier von den Erfahrungen anderer profitieren.

Wie funktioniert's:

Überlege Dir eine Aufgabe die du in der Zeit erledigen möchtest

🚀 Bereit, gemeinsam durchzustarten?

Was bisherige Teilnehmer sagen:

🚀 Mach kostenlos mit!

Reserviere jetzt Deinen Platz & trag Dich in die Warteliste ein

Hey,
ich bin 
Cynthie Koschowski 

Zertifizierte ADHS-Trainerin für Erwachsene & Sozialpädagogin

 

Individuelle Rundumversorgung für Erwachsene mit ADHS

In Kooperation mit der Psychotherapeutischen Praxisgemeinschaft SANO Hamburg können wir Ihnen eine ADHS Rundumversorgung anbieten.

Die maßgeschneiderte Rundumversorgung für Erwachsene mit ADHS berücksichtigt sämtliche Aspekte Ihrer Bedürfnisse.

Das interdisziplinäre Team, besteht aus einem erfahrenen Psychiater und Psychotherapeuten, die eine präzise ADHS Diagnose für Erwachsene anbieten, sowie individuell angepasste Therapieansätze, medikamentöse Betreuung.

Ich begleite den Prozess mit dem spezialisiertem ADHS-Training. Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen den Alltag mit ADHS zu bewältigen. 

ADHS-Coaching in Hamburg & online für Erwachsene

 

Als Zertifizierte ADHS-Trainerin und Sozialpädagogin bin ich darauf spezialisiert, Erwachsene, die ADHS bewältigen in ihrem Alltag zu unterstützen und arbeite eng mit Ihnen zusammen, um maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, die Ihre Lebensqualität steigern und den Alltag mit ADHS erleichtern.

Warum ein ADHS-Coaching wählen?

  • Neue Methoden und Strategien zur Verbesserung der Lebensqualität kennenlernen und einsetzen

  • Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist einzigartig und das ADHS-Coaching ist darauf ausgerichtet, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.

  • Nach den ersten Sitzungen haben Sie bereits unliebsame Aufgaben erledigt

Der ADHS-Coaching-Ansatz

  • Symptommanagement: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um ADHS-Symptome zu erkennen und besser zu bewältigen.

  • Lebensstil-Optimierung: Wir erarbeiten zusammen Strategien zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

  • Stärkung der Selbstorganisation: Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und erfolgreicher zu sein.

Ihr Weg zur Veränderung

ADHS bei Erwachsenen kann eine echte Herausforderung sein, aber mit der richtigen Unterstützung ist positive Veränderung möglich.

Lassen Sie uns Ihren Weg zu Ihren Stärken finden 

Gerne berate ich Sie in einem 30 min. kostenfreien Erstgespräch

Cynthie Koschowski

bottom of page